🌸 Et si au lieu de culpabiliser on savourait ?
🌸 Et si au lieu de dire NON on disait OUI ?
🌸 Et si on n’avalait plus en cachette à même le paquet de gâteau / chips et qu’on dressait une table juste pour soi, une bougie allumée, son assiette préférée, une musique ?
🌸 Et si cette punition devenait… un moment de joie ? Un hommage ? Une offrande ? Un remerciement ?

Les émotions sont libres et légères quand elles sont en mouvement, laisse-les courir, jouer, repartir…
Elles ne sont pas toi.
Ton assiette n’est pas toi.
Ton poids n’est pas toi.
Laisse les gens parler, la radio intérieure baragouiner.
Prends simplement le temps de déguster.