Retrouver son équilibre naturel : mode d’emploi
Stress, fatigue chronique, alimentation émotionnelle… apprends à te créer une vie plus douce avec la Naturopathie dès la première séance, même si tu cours partout et manges tes émotions.
La Naturopathie possède une large palette d’outils naturels pour épauler et renforcer l’organisme soumis à rude épreuve : celle de la vie moderne et son rythme à 200 km / heure.
Chaque naturopathe a ses domaines chouchous, ici je travaille avec la micronutrition (stress, insulino-résistance, chamboulement hormonal, troubles digestifs, insomnies…) et j’accompagne l’alimentation émotionnelle avec l’Alimentation Intuitive, une méthode bien différente des régimes hypocaloriques que tu as déjà pu expérimenter. Avec moi, tu remets du bon sens dans ta vie quotidienne.
Je le dis souvent en consultation : ça va être difficile de faire Lille-Marseille avec un demi-plein d’essence.
Le corps, c’est pareil. On croit que l’on mange trop, mais on mange surtout trop peu de ce qui nous NOURRIT VRAIMENT.
L’esprit, c’est pareil. On croit que l’on est débordée, mais on ne vit pas assez de ce qui nous fait VIBRER VRAIMENT.
Alors je te le demande : tu crois vraiment que le magnésium bon marché de la pharmacie va te permettre de supporter des semaines de 50 heures, une hypersensibilité, de l’anxiété chronique ? Tu penses que pour une mère de famille active et débordée un bol de soupe avec du fromage constitue un dîner suffisamment NUTRITIF ? Où seront tes collègues et tes managers le jour où tu seras incapable de monter dans ce train ou de démarrer ta voiture, en larmes, à 7 heures du matin ?
On vit dans un monde qui diabolise la viande, les œufs et le beurre mais où prendre un cappuccino avec 20 morceaux de sucre tous les matins est accepté.
On travaille en rêvant d’être ailleurs et nos proches nous renvoient comme un miroir toute la nervosité contagieuse qu’ils reçoivent. On veut se mettre au sport pour perdre du poids alors on s’enferme dans des salles – spoil : un petit tour en forêt gratuit et sans abonnement suffirait.
J’en arrive à un constat glaçant : cela devient de plus en plus dur de rester sain d’esprit.
Se créer une vie plus douce avec la naturopathie, c’est possible. 🙂
Mon accompagnement te permet de :
- Perdre du poids sainement en mangeant PLUS et MIEUX
- Te régaler en mangeant équilibré, gagner du temps en cuisine, pouvoir manger de tout
- Redécouvrir les signaux de satiété, améliorer ton rapport à la nourriture
- Réduire stress & anxiété, ralentir avant le panneau burn-out
- Profiter d’un sommeil réparateur, sans réveils nocturnes ni ruminations tardives
- Retrouver ton énergie vitale – et savoir la préserver
- Remettre sur pied ta balance hormonale : syndrome prémenstruel, cycles irréguliers…
- Agir en parallèle d’un suivi médical : SOPK, insulino-résistance, fertilité, thyroïde…
- Et surtout : d’être plus épanouie, sereine et bien dans tes baskets ! 😊
En quoi ça consiste ? 🌿
- Un suivi de 2 à 5 séances en moyenne, espacées de 4 à 8 semaines (on définit le rythme ensemble)
- Des conseils d’hygiène de vie sur tous les aspects de ta vie : stress, alimentation, émotions…
- Si besoin, la mise en place de protocoles de compléments alimentaires naturels triés sur le volet – la qualité ou rien !
- Beaucoup d’explications et de pédagogie sur la micronutrition, la digestion, le fonctionnement de nos neurotransmetteurs ou de la chrononutrition, je souhaite que tu deviennes autonome et informée !
- Il n’y a pas de question bête ! Beaucoup de clientes viennent avec une feuille sur laquelle elles les notent toutes, et on épluche ensemble.
- De la gourmandise et de l’humour, on n’est pas venues ici pour souffrir.
- De l’olfactothérapie aussi, si cela t’attire autant que moi : je te dis quelles huiles essentielles sont adaptées à ta personnalité et à tes émotions du moment – pour passer cet entretien décisif ou faire la paix avec ton corps, par exemple.
- Enfin, beaucoup de bienveillance ponctuée d’électrochocs nécessaires pour te faire prendre conscience que ta plus grande priorité, c’est toi.
Réserver ta consultation maintenant pourrait être la meilleure chose que tu aies faite pour toi cette année, et ta plus grande fierté d’ici 6 mois.
C’est toi qui décides quand tu es prête. 😊
Le doute persiste ? Contacte-moi sur WhatsApp et convenons d’un Espresso Naturo ensemble : un appel découverte de 20 mn gratuit. Le temps d’un café et où que tu sois, tu repars avec de précieux conseils et qui sait, le déclic qu’il te faut ? ☕
Amalia, naturopathe 
Vous l’aviez pressenti, le diagnostic est (enfin) tombé : je suis boulimique et hyperphagique. Vous m’avez beaucoup aidée. Grâce à votre accompagnement, j’ai réussi à débloquer quelque chose. Anne
Amalia est adorable, malicieuse et fait très bien la liaison entre vos maux et vos mots. ❤️Safia
En plus d’être une personne profondément humaine, Amalia est une professionnelle à l’écoute et vraiment calée dans son domaine. Ses conseils s’avèrent toujours utiles et sa bienveillance ne peut que nous donner envie de retourner la voir ! Je recommande à 1000%.
Mélody
Après moultes hésitations, je me suis lancée avec Amalia… Depuis ma vie a changée, jamais je n’aurais imaginé tant de changement en si peu de temps. Amalia a su répondre a mes attentes et met tout en œuvre pour trouver la solution adaptée a chaque cas. Je recommande vivement de la rencontrer pour enfin se sentir mieux. Merci Amalia !
Christelle
Amalia m’a suivi lors d’un burn-out en 2020/2021 et a été d’un grand soutien pour me permettre d’en sortir grâce à son expertise, ses conseils avisés, son approche et son écoute. Je ne peux que vous recommander Amalia.
Florence
Découverte grâce à son compte Instagram, j’ai eu un coup de cœur pour l’approche de la naturopathie d’Amalia. Je vous la recommande les yeux fermés 😉
Katlyn