Le rendez-vous de naturopathie
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Véritable moniteur d’auto-école sur la route du bien-être (le sympa et bienveillant, pas le grincheux), le naturopathe t’accompagne pour (re)faire de ton bien-être une priorité.
Concrètement ? Tu vas très souvent voir un naturopathe pour parler de tes « pourquoi ». Pourquoi j’ai cet eczéma chaque printemps qu’aucune crème ne soulage ? Pourquoi j’ai ce mal de ventre persistant alors que je mange équilibré ? Pourquoi je n’arrive pas à trouver le sommeil alors que je suis épuisée ? Et d’ailleurs, depuis combien de temps je vis ce rythme infernal sans m’écouter ?…
Quels outils utilise un naturopathe pour me conseiller ?
Tout va dépendre du naturopathe.
Comme un peintre avec sa toile, des milliers de combinaisons sont possibles avec à chaque fois, des conseils personnalisés et des résultats différents. Tu réagiras plus favorablement à certains outils qu’à d’autres.
Voici quelques domaines que le naturopathe peut mettre en pratique :
- nutrition et réglage alimentaire
- gestion du stress
- psychologie positive
- oligothérapie : utilisation des minéraux et oligo-éléments)
- aromathérapie : utilisation des huiles essentielles, eaux florales et huiles végétales
- aromachologie : olfaction des huiles essentielles pour agir sur la sphère psycho-émotionnelle
- phytothérapie : utilisation des extraits de plantes
- gemmothérapie : utilisation des bourgeons des plantes
- techniques de massage : reflexologie plantaire, etc.
- iridologie : lecture de l’iris
- et d’autres que j’oublie !
Combien de temps dure un rendez-vous ?
Le premier rendez-vous est un bilan complet.
D’une durée de 1 heure / 1 heure 30, il permet de dresser la “cartographie” de ton hygiène de vie pour répondre à une problématique (sommeil, peau, stress…). Cela signifie que le naturopathe va te poser pas mal de questions lors pour cerner le truc qui cloche.
Le rendez-vous de suivi a lieu 1 ou 2 mois après le premier et dure environ 45 minutes.
Tu fais le point sur les solutions apportées, leurs effets, les changements constatés. Le naturopathe peut alors ajuster et actualiser la feuille de route. Dans certains cas, plusieurs rendez-vous de suivis sont nécessaires.
Tu viens avec tes bagages, je prends mes valises du bien-être, on s’assoit et on discute. On va parler de toi, de tes habitudes, des trucs qui clochent dans ton quotidien, qui te collent à la peau depuis trop longtemps et pour lesquels tu cherches une solution !
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