Olfactothérapie : 2 voyages olfactifs à télécharger
Quand j’ai découvert l’olfactothérapie il y a quelques années, j’ai été bluffée par la magie des huiles essentielles. Je m’en servais déjà dans un but santé, mais jamais je n’avais imaginé leurs bienfaits énergétiques et émotionnels. Pourtant, ce sont des amies précieuses capables d’apporter tantôt ancrage, sérénité, oxygène… Testé et approuvé par la grande anxieuse que je suis !
Quelle différence entre aromathérapie et olfactothérapie ? 🤔
Pour bien remettre l’église au milieu du village, voici un récap des différentes définitions pour te permettre d’y voir plus clair.
AROMATHERAPIE
Utilisation médicale des huiles aromatiques (huiles essentielles).
AROMACHOLOGIE
Le soin psychologique grâce aux huiles essentielles. La science des odeurs et de leurs influences sur le psychisme et le comportement, pour le bien-être des individus.
OLFACTOTHERAPIE
L’olfactothérapie est une méthode psycho-émotionnelle basée sur l’utilisation des odeurs et la vibration de certaines huiles essentielles.
Quelques bienfaits de l'olfactothérapie
- Aide à mieux comprendre ses émotions, à mieux se connaître
- Permet d’équilibrer les émotions
- Aide à la visualisation positive et à la méditation
- Baisse du stress chronique et de l’anxiété
- Amélioration du bien-être général
Et ce n’est qu’un aperçu ! L’olfactothérapie, c’est laisser entrer les plantes en soi et se laisser porter par elles pour aller mieux. C’est apprendre à mettre des mots sur notre ressenti qui est TOUJOURS légitime : somatisation, colère, rumination, tristesse, solitude, anxiété, libido malmenée, manque de confiance en soi…
Que dirais-tu de 2 voyages olfactifs AUDIO offerts ? 🎧
J’ai à cœur de partager les immenses bénéfices de l’olfactothérapie dans nos vies au rythme effréné. Le sourire de la Bergamote après une journée professionnelle harassante, le réconfort de la Vanille pour petits et grands, le courage que le Gingembre Papillon nous insuffle…
Je te propose donc de télécharger 2 voyages olfactifs qui, à eux deux, représentent 30 mn de méditation guidée. Le Bois de Santal, huile essentielle de l’Intuition, du 3ème œil, pour te permettre de renouer avec tes envies profondes, de retrouver tes racines. Et l’Ylang-ylang, parce que c’est la quiétude ultime, le body positive, parce qu’on est pas venu ici pour souffrir, non ?
Dans l’absolu, tu n’es pas obligée d’avoir ces huiles essentielles chez toi pour l’écoute des méditations. Laisses-toi porter par ma voix, tout simplement.
Comment plonger dans ce voyage olfactif ? 🙂
- 15 mn de calme devant toi
- avec un casque ou des écouteurs, c’est encore mieux
- téléphone en mode avion
- idéalement : 2 gouttes de l’huile essentielle en question (sur un mouchoir, une touche de parfumeur ou les poignets)
- et c’est parti ☀️
✨ Par ici les cadeaux ✨
Amalia Boxberger
Naturopathe et Olfactothérapeute
Ma mission : que tu sois bien dans tes baskets.
Je t’accompagne pour équilibrer durablement ton alimentation afin que tu gagnes en légèreté, que tu fasses le plein de VIE. Face au stress et à la fatigue de la vie moderne je fais appel aux micronutriments (vitamines, bons gras, oligo-éléments) et si besoin aux plantes médicinales (phytothérapie, olfactothérapie).
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