Petit rappel : la Naturopathie
Selon l’OMS, « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». La Naturopathie permet donc faire le point sur tes habitudes de vie et ajuster les curseurs. C’est mener l’enquête et comprendre POURQUOI : Pourquoi je grignote sans pouvoir m’arrêter ? Pourquoi je ne sais plus quoi manger ? Pourquoi l’anxiété prend le dessus sur mes pensées ? Tu as déjà essayé d’autres méthodes, de dénicher la plante miracle, 25 sortes de détox… Arpenter la route de la santé naturelle, c’est mieux avec un guide qui s’y connaît et parle la langue !
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Le coaching nutrition est pour toi si :
Il t’arrive de manger tes émotions sans pouvoir t’arrêter.
Tu as suivi tellement de régimes, entendu tellement de choses que tu ne sais même plus comment manger.
Tu souhaites équilibrer ton assiette, tout simplement.
Actuellement ta relation avec la nourriture est :
- Un savoureux mélange de culpabilité, de colère et de honte
- Parfois teintée d’un sentiment de contrôle mal placé (si je contrôle mon assiette alors je contrôle ma vie)
- Stressante : QUOI manger ? QUAND le manger ? 🤯
- Brouillée : tu manques de repères sur ta satiété et tes envies
- Un refuge : ton alimentation reflète ton manque d’estime de toi
Aujourd’hui tu as envie de :
- mincir sainement ou mieux manger au quotidien
- décoder les signaux de satiété, améliorer ton rapport à la nourriture
- réduire stress et anxiété
- mieux dormir
- retrouver de l’énergie
- agir en parallèle d’un suivi médical : tension, insulino-résistance, foie gras, fertilité, thyroïde…
- et surtout : te faire confiance sur le plan alimentaire mais aussi dans ta vie !
Mes consultations sont faîtes pour toi qui mange tes émotions, toi qui en as ras-le-bol du dernier régime tendance, toi qui ne sait plus quoi mettre sur la liste de courses…
Quoi manger ? Quand ? Les féculents le soir, oui ou non ? Le muesli au petit-déjeuner, erreur ou pas ? Et le jus d’orange pressé ?…
Je suis passée par ces questionnements. J’ai également souffert d’hyperphagie atypique pendant des années sans savoir ce que c’était. Je comprends cette sensation grisante de contrôle, mais aussi celle nauséeuse du dérapage. Je comprends le mal-être du chiffre sur la balance, du reflet dans le miroir, la comparaison tout le temps.
J’y étais.
C’est pour cela que j’ai envie de te donner les électrochocs nécessaires pour te sortir de cette situation, que tu sois zen et heureuse de manger. Je vais te donner les moyens de décoder ce que tu manges VRAIMENT pour que tu comprennes enfin pourquoi tu ne perds pas un gramme, pourquoi tu craques le soir seule face au placard à biscuit…
Qui suis-je ?
Je suis Amalia, naturopathe et coach en nutrition pour toutes celles qui sont prêtes à dégommer les idées reçues sur la « nutrition healthy ».
J’aide les femmes à ouvrir les yeux sur le contenu de leur assiette, à faire la paix avec leur reflet dans le miroir et à se sentir enfin épanouie avec leur alimentation.
Vous l’aviez pressenti, le diagnostic est (enfin) tombé : je suis boulimique et hyperphagique. Vous m’avez beaucoup aidée. Grâce à votre accompagnement, j’ai réussi à débloquer quelque chose. Anne
En plus d’être une personne profondément humaine, Amalia est une professionnelle à l’écoute et vraiment calée dans son domaine. Ses conseils s’avèrent toujours utiles et sa bienveillance ne peut que nous donner envie de retourner la voir ! Je recommande à 1000%.
Mélody
Après moultes hésitations, je me suis lancée avec Amalia… Depuis ma vie a changée, jamais je n’aurais imaginé tant de changement en si peu de temps. Amalia a su répondre a mes attentes et met tout en œuvre pour trouver la solution adaptée a chaque cas. Je recommande vivement de la rencontrer pour enfin se sentir mieux. Merci Amalia !
Christelle
Découverte grâce à son compte Instagram, j’ai eu un coup de cœur pour l’approche de la naturopathie d’Amalia. Je vous la recommande les yeux fermés 😉
Katlyn